Golongan Darah 0 Tidak Boleh Minum Kopi – Menikmati secangkir kopi menjadi kebiasaan banyak orang sebelum memulai aktivitas harian. Minum kopi di pagi hari juga bisa membantu konsentrasi sebelum bekerja.
Kopi memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seperti mengurangi risiko kanker, menjaga kesehatan jantung, mengurangi risiko parkinson, menurunkan risiko diabetes tipe 2 dan menjaga kesehatan otak.
Di balik manfaat tersebut, ada yang berpendapat bahwa seseorang yang mempunyai golongan darah O, tidak disarankan mengonsumsi kopi karena berpengaruh terhadap pengentalan darah.
Apakah itu benar? Ini penjelasan Profesor Zubairi Djoerban selaku Dokter Spesialis Penyakit Dalam.
“Memang ada saran untuk yang memiliki golongan darah O agar mengurangi konsumsi kopi. Tapi alasannya bukan karena risiko pengentalan darah. Lebih kepada kemungkinan menjadi ‘deg-degan’ untuk beberapa orang, termasuk golongan darah O,” kata spesialis penyakit dalam subspesialis hematologi onkologi dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI), Prof dr Zubairi Djoerban, SpPD-KHOM.
Kafein dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah yang singkat namun dramatis, kadang-kadang juga bikin deg-degan. Namun respons terhadap efek kafein bisa berbeda pada setiap orang.
Prof Zubairi menambahkan sampai saat ini juga belum ada studi terkait risiko pengentalan darah dan konsumsi kopi pada orang dengan golongan darah O.
Golongan Darah 0 Tidak Boleh Minum Kopi
Malah, beberapa literatur menunjukkan risiko pengentalan darah bisa lebih rendah pada mereka yang memiliki golongan darah O.
“Manfaat minum kopi justru lebih besar dari kerugiannya. Kerugiannya kalau nggak tahan bisa deg-degan, stop saja atau minum setengah cangkir saja sehari,” tandasnya.
Prof Zubairi menambahkan dalam sebuah jurnal yang terbit di National Library of Medicine menemukan bahwa dengan mengonsumsi kopi maka risiko mengalami trombosis vena 30 persen lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak. Penelitian ini dilakukan kepada seluruh golongan darah.
Risiko pengentalan darah juga disebut lebih tinggi pada orang dengan golongan darah A dan B dibandingkan mereka yang memiliki golongan darah O.
“Sejauh ini belum ada penelitian yang membuktikan bahwa orang dengan golongan darah O yang minum kopi akan lebih mudah mengalami pembekuan atau pengentalan darah,”
Sebaliknya, menurut Prof Zubairi, ada penelitian yang mengungkap bahwa orang dengan golongan darah O justru lebih sulit mengalami pembekuan atau hiperkoagulasi dan lebih sukar terjadi trombosis.
“Artinya kemungkinan untuk memiliki stroke dan (penyakit) jantung menjadi berkurang,” tandasnya.
1. Golongan Darah A
Seseorang dengan golongan darah A, memiliki sifat terorganisir, dan bertanggung jawab. Seseorang ini konsisten, dan mampu menghadapi masalah dengan tenang.
Golongan darah A menganggap kopi minuman sehat. Seseorang dengan golongan darah A, memiliki kadar asam perut rendah, sehingga asam kopi (pH 5.0-5.1) menyeimbangkannya.
Golongan darah A menilai kopi memiliki efek stimulan, karena kandungan kafein di dalamnya. Seseorang dengan golongan darah A, membiasakan minum 1-3 cangkir kopi sehari.
2. Golongan Darah AB
Seseorang yang memiliki golongan darah AB, berpikir rasional, mudah bergaul, dan mampu diandalkan. Mereka sosok yang sulit ditebak dan mengutamakan logika.
Pakar tidak menyarankan golongan darah AB, mengonsumsi kopi. Ini karena golongan darah AB memiliki tipe antigen yang sama dengan golongan darah A dan B.
Makanan yang mengandung bahan kimia semacam lektin, mudah bereaksi dalam jaringan sel darah AB. Tipe AB harus menghindari kafein, terutama dalam kondisi stres.
Asupan kafein bagi golongan darah AB, dikhawatirkan memicu rasa cemas berlebihan.
3. Golongan Darah B
Seseorang dengan golongan darah B, tidak memiliki dampak buruk pada kopi. Meski demikian, pakar menyarankan tetap ada batasan dalam konsumsi kopi.
Pakar menyarankan, golongan darah B boleh mengonsumsi kopi asal menghindari sejumlah sayuran. Sayuran ini di antaranya, alpukat, jagung, labu, dan tomat.
Sayuran ini berpotensi mengacaukan tekanan darah seseorang dengan golongan darah B.
4. Golongan Darah O
Seseorang dengan golongan darah O, disarankan menghindari minum kopi. Ini karena kandungan kafein pada tubuh golongan darah O, memicu tingkat adrenalin.
Pakar menyarankan, golongan darah O juga menghindari minuman alkohol dan bir. Ini termasuk makanan manis, terutama mengandung pemanis buatan.
Untuk menggantikan kopi, seseorang dengan golongan darah O, bisa menggantinya dengan air putih atau infused water (air putih dicampur lemon).
