Benarkah Tidur Pakai AC Setiap Hari Bikin Paru-paru Basah – Tidur paling nyaman memang di tengah suhu udara yang sejuk atau dingin, sehingga banyak orang menyalakan AC sepanjang malam saat tidur.
Benarkah Tidur Pakai AC Setiap Hari Bikin Paru-paru Basah
Namun, ada anggapan bahwa Tidur dengan AC menyala terus-menerus bisa menyebabkan penyakit paru-paru basah. Apakah anggapan ini benar? Berikut penjelasannya.
Dokter spesialis paru, Astri Indah Prameswari, menjelaskan bahwa tidak ada hubungan antara tidur menggunakan AC dengan penyakit paru-paru basah.
Udara dingin dari AC tidak berbahaya, kecuali jika aliran udara dari AC tersebut penuh dengan debu atau jika alatnya tidak pernah dibersihkan dalam waktu lama.
“Suhu dingin dari AC itu tidak masalah. Yang menjadi masalah justru debu dan kotoran di ruangan yang terhirup lalu masuk ke paru-paru dan mengendap. Inilah yang bisa menyebabkan masalah paru-paru basah,” kata Astri saat ditemui di kawasan BSD, Tangerang, Kamis (27/6).
Oleh karena itu, Astri menekankan pentingnya menjaga kebersihan kamar tidur, baik yang menggunakan AC maupun tidak. Sarung bantal juga harus rutin diganti karena debu dan kotoran bisa menumpuk dan terhirup saat tidur.
Selain itu, AC harus dibersihkan secara rutin untuk menghilangkan debu dan kotoran yang ada di dalamnya. Astri merekomendasikan agar AC dibersihkan minimal setiap 2-3 bulan sekali.
“Sirkulasi udara saat pakai AC ini berputar di situ-situ saja, sehingga debu bisa menumpuk di dalam AC. Makanya AC harus sering dibersihkan agar aliran udaranya lebih bersih,” jelas Astri.
Lebih lanjut, Astri mengatakan bahwa penggunaan AC yang dikaitkan dengan paru-paru basah sebenarnya disebabkan oleh kondisi imunitas tubuh masing-masing orang. Saat imunitas tubuh menurun, seseorang akan lebih mudah sakit.
“Bisa jadi karena imunnya sedang jelek, jadi ada virus yang sudah masuk dari luar, ditambah di kamar aliran udara AC-nya kotor. Maka paru-paru basah bisa dialami oleh pasien,” tutupnya.
