Ini 5 Cara Alami Mampu Memperbesar Payudara Tanpa Filler – Keinginan memiliki Ukuran Buah Dada yang besar sering kali mendorong banyak wanita untuk mengambil langkah yang salah. Padahal, ada cara memperbesar payudara secara alami.
Ini 5 Cara Alami Mampu Memperbesar Payudara Tanpa Filler
PK (27), warga Jetis, Yogyakarta, meninggal dunia pada Sabtu (25/5) setelah diduga menjalani suntik Filler payudara di sebuah salon kecantikan bernama Ricardo di Caturtunggal, Depok, Sleman, DIY.
Kapolsek Depok Barat, Kompol Tri Hartanto, menjelaskan bahwa polisi telah menahan SMT (40) dan EK (36), pemilik salon tersebut, beserta beberapa karyawannya.
Insiden ini bermula setelah PK menyelesaikan prosedur suntik filler. PK mengalami gejala seperti pusing, asam lambung naik, badan gemetar, dan muntah-muntah.
PK dibawa ke Rumah Sakit Sadewa, namun nyawanya tidak tertolong dan ia dinyatakan meninggal pada pukul 17.30 WIB.
Keluarga PK melaporkan kejadian ini karena merasa ada kejanggalan dalam kematiannya.
Polisi menduga terjadi tindak malpraktik oleh pengelola salon Ricardo. Hasil penyelidikan mengungkap bahwa SMT dan EK melakukan praktik kefarmasian tanpa keahlian dan kewenangan, serta mengedarkan sediaan farmasi tanpa izin edar.
Cara Memperbesar Payudara Secara Alami
Banyak faktor yang mempengaruhi ukuran payudara. Menurut Healthline, genetika, berat badan, dan usia adalah faktor yang mempengaruhi ukuran payudara seseorang.
Selain itu, kondisi seperti kehamilan dan menyusui menyebabkan tubuh mengeluarkan hormon prolaktin. Hormon ini dapat memicu produksi ASI dan pertumbuhan payudara.
Ada beberapa cara untuk Memperbesar payudara secara alami tanpa harus menjalani prosedur bedah atau suntik filler.
1. Latihan Kekuatan Dada
Anda dapat melakukan beberapa gerakan untuk melatih kekuatan dada, di antaranya:
- Dumbbell Chest Press : Berbaring dengan lutut ditekuk, pegang dumbbell di kedua tangan, dan lakukan gerakan menekan dari dada ke atas. Lakukan dua hingga tiga set dengan 8 sampai 12 repetisi.
- Dumbbell Pec Fly : Berbaring dengan lutut ditekuk, pegang dumbbell di kedua tangan, dan lakukan gerakan melengkung dari dada ke samping.
- Push-Up : Latihan sederhana namun efektif ini memperkuat dada, bahu, dan otot inti. Mulailah dari posisi plank tinggi dan turunkan tubuh dengan menekuk siku.
2. Konsumsi Makanan yang Sehat
Meskipun diet tidak langsung mempengaruhi ukuran payudara, penambahan berat badan secara keseluruhan dapat meningkatkan jaringan lemak di payudara sehingga membuatnya tampak lebih besar.
Konsumsi makanan bergizi dan seimbang untuk mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.
3. Gunakan Bra Push-Up
Untuk efek sementara dan penampilan yang lebih menonjol, bra push-up bisa menjadi solusi.
Bra ini dirancang untuk mengangkat dan memperbesar tampilan payudara secara instan.
4. Lakukan Pijat Dada
Meskipun belum ada bukti ilmiah yang mendukung bahwa pijat dapat memperbesar payudara, teknik ini dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan kesehatan kulit payudara.
5. Konsumsi Terong
Terong adalah makanan yang kaya akan estrogen, dan kadar estrogen yang tinggi dapat membantu memperbesar ukuran payudara.
Selain terong, makanan lain yang juga kaya akan estrogen seperti labu kuning, bawang putih, kacang merah, dan kacang polong memiliki manfaat serupa.
Meskipun hasilnya tidak instan, memperbesar payudara secara alami ini lebih aman dibandingkan metode lain yang lebih berisiko.
