5 Minuman Penetral Setelah Makan Daging, Mudah Lancarkan Pencernaan – Nikmatnya daging saat Idul adha perlu diimbangi dengan beberapa hal.
Salah satunya adalah Minuman penetral setelah makan daging. Daging kurban termasuk dalam kelompok daging merah, yang berarti kaya akan kandungan lemak.
5 Minuman Penetral Setelah Makan Daging, Mudah Lancarkan Pencernaan
Kandungan lemak yang tinggi diketahui dapat memberikan dampak negatif terhadap kesehatan. Lemak berlebih bisa memicu hipertensi, kolesterol tinggi, dan berbagai masalah lainnya.
Oleh karena itu, pesta daging kurban saat Idul adha perlu diimbangi dengan asupan lain yang menyehatkan.
Minuman penetral setelah makan daging
Anda disarankan untuk mengimbangi asupan daging dengan sayur dan buah. Selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi minuman yang tepat.
Berikut ini beberapa minuman penetral setelah makan daging, dirangkum dari berbagai sumber:
1. Air Hangat
Cobalah minum segelas air hangat. Air hangat dapat membantu menenangkan dan mengaktifkan sistem pencernaan.
Menurut Healthshot, air berfungsi sebagai pembawa nutrisi dan produk limbah. Jadi, minum air hangat membantu memecah nutrisi menjadi bentuk yang lebih mudah dicerna.
2. Teh jahe
Teh jahe dikenal dapat mengurangi masalah pencernaan seperti perut kembung setelah pesta daging, seperti yang disebutkan dalam berbagai sumber.
Selain itu, minuman ini juga membantu meningkatkan kelancaran pencernaan dan mengurangi risiko tekanan darah tinggi akibat konsumsi daging berlebihan.
3. Air lemon
Air lemon adalah pilihan yang baik setelah makan daging. Cukup masukkan beberapa irisan lemon ke dalam air putih.
Vitamin C yang terkandung dalam lemon dapat memperbaiki penyerapan zat besi dari daging yang Anda makan.
Tidak hanya itu, vitamin C juga membantu mengurangi kadar kolesterol yang tinggi akibat konsumsi daging berlebihan.
4. Teh peppermint
Teh peppermint adalah solusi untuk mengatasi masalah pencernaan seperti perut kembung yang sering muncul setelah makan daging berlebihan.
Minuman ini terkenal dapat membantu meredakan gejala perut kembung dan juga mempromosikan pencernaan yang lancar.
5. Jus nanas
Jus nanas adalah pilihan minuman yang baik setelah makan daging. Nanas mengandung enzim bromelain yang terkenal dapat membantu pencernaan tubuh dalam mencerna daging.
Bromelain memiliki kemampuan untuk memecah protein dalam daging, mempermudah usus dalam menyerap nutrisi.
