5 Daun yang Mampu Turunkan Berat Badan dan Hempas Lemak Murah Meriah

5 Daun yang Mampu Turunkan Berat Badan dan Hempas Lemak Murah Meriah – Banyak orang ingin Turunkan Berat Badan dengan memilih obat diet atau operasi lemak untuk menjadi langsing. Padahal, tak perlu mahal, ada sejumlah daun yang bisa menurunkan berat badan.

5 Daun yang Mampu Turunkan Berat Badan dan Hempas Lemak Murah Meriah

Ada banyak cara untuk mendukung penurunan berat badan selain pola makan bergizi dan aktivitas fisik yang teratur, salah satunya adalah mengonsumsi herbal.

Dilansir dari Healthline, banyak herbal terbukti dapat melawan nafsu makan, meningkatkan pembakaran lemak, serta membantu menurunkan berat badan.

Daun alami bisa menjadi salah satu pilihan terbaik jika Anda ingin mencoba menurunkan berat badan dengan bahan alami.

Mengutip dari berbagai sumber, berikut ini adalah lima jenis daun yang bisa membantu menurunkan berat badan:

1. Daun kari

Mengutip Times of India, daun kari merupakan salah satu daun yang beraroma menyengat dan sering digunakan dalam masakan India Selatan.

Daun ini efektif sebagai penurun berat badan karena kaya akan nutrisi dan senyawa nabati seperti mahanimbine.

Senyawa ini adalah alkaloid yang memiliki efek anti-obesitas dan penurunan lipid, membantu mengurangi lemak, meningkatkan laju metabolisme, dan mengurangi penumpukan lemak dalam tubuh.

2. Peterseli

Peterseli merupakan salah satu daun yang dapat membantu menurunkan berat badan.

Daun ini memiliki khasiat dalam mengendalikan berat badan, mengontrol kadar gula, dan meningkatkan metabolisme tubuh.

Selain itu, peterseli juga kaya akan serat sehingga dapat mengatasi masalah pencernaan.

3. Oregano

Oregano, yang biasanya ditemukan dalam masakan Italia, tidak hanya menambahkan cita rasa yang lezat pada hidangan tetapi juga memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh.

Daun ini kaya akan senyawa bioaktif seperti polifenol dan flavonoid yang tidak hanya membantu dalam regulasi insulin tetapi juga menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Selain itu, oregano juga bermanfaat dalam mengatasi masalah sembelit.

4. Ketumbar

Selain memberikan tampilan yang menggiurkan pada hidangan, daun ketumbar juga kaya akan mineral dan vitamin yang bermanfaat untuk mengatur berat badan dan meningkatkan tingkat metabolisme.

Mengonsumsi daun ketumbar yang mengandung magnesium, vitamin B, dan asam folat dapat membantu dalam proses penurunan berat badan.

5. Rosemary

Rosemary memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meningkatkan metabolisme dan mengurangi berat badan.

Selain itu, juga memiliki kemampuan untuk merangsang regenerasi sel, mengatur kadar gula darah, dan digunakan sebagai ramuan herbal dalam pengobatan tradisional.

Meskipun tidak memberikan hasil instan, Anda dapat mencoba menggunakan daun-daun seperti yang telah disebutkan di atas untuk membantu menurunkan berat badan. Semoga bermanfaat.