5 Cara Mudah Menaikkan Trombosit pada Penderita Demam Berdarah

5 Cara Mudah Menaikkan Trombosit pada Penderita Demam Berdarah – DBD, atau demam berdarah dengue, adalah penyakit yang salah satunya ditandai dengan penurunan kadar trombosit.

Trombosit merupakan sel dalam tubuh yang berperan penting dalam proses pembekuan darah.

5 Cara Mudah Menaikkan Trombosit pada Penderita Demam Berdarah

Ketika jumlah Trombosit rendah, gejala seperti kelelahan, mudah memar, dan gusi berdarah bisa muncul.

Menurut informasi dari Ironwood Cancer & Research Centers, jumlah trombosit darah normal manusia biasanya berada dalam rentang 1,5 hingga 4 Lac per mikroliter darah.

Jika jumlah trombosit turun di bawah 1,5 Lac per mikroliter darah, kondisi ini disebut trombositopenia.

Beberapa penyebab trombositopenia meliputi leukimia, pengobatan kanker, konsumsi alkohol, sepsis, pembesaran limpa, dan penggunaan obat-obatan tertentu.

Kadar trombosit yang rendah pada pasien DBD perlu ditangani dengan cepat untuk mencegah komplikasi.

Selain mendapatkan penanganan medis yang tepat, penting juga untuk mengetahui cara-cara meningkatkan trombosit pada penderita DBD sesuai dengan saran dari berbagai sumber.

1. Istirahat yang cukup

Untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan meningkatkan kadar trombosit, sangat penting untuk menjalani gaya hidup yang sehat secara konsisten.

Ini termasuk berolahraga secara teratur, menjaga pola makan yang seimbang dengan asupan gizi yang mencukupi, dan memberikan tubuh istirahat yang cukup.

Penting juga untuk menghindari konsumsi alkohol secara berlebihan, karena hal ini dapat mencegah terjadinya kondisi trombositopenia.

2. Konsumsi makanan kaya vitamin B12

Untuk meningkatkan jumlah trombosit pada penderita Demam Berdarah, dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin B12 secara cukup.

Vitamin B12 berperan penting dalam menjaga kesehatan sel darah dan merupakan cara yang tepat untuk meningkatkan jumlah trombosit yang rendah.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Family Medicine pada tahun 2015 menunjukkan bahwa kekurangan vitamin B12 dapat menyebabkan penurunan jumlah trombosit.

Makanan yang kaya akan vitamin B12 antara lain hati sapi, remis, dan telur.

3. Konsumsi vitamin C

Untuk meningkatkan kadar trombosit, Anda dapat memperbanyak konsumsi makanan yang mengandung vitamin C. Vitamin C sangat penting untuk mendukung fungsi trombosit secara normal, termasuk proses agregasi dan adhesi.

Anda dapat memperoleh vitamin C dari berbagai buah-buahan seperti kiwi, cabai merah, stroberi, dan jeruk.

Buah-buahan ini merupakan sumber yang baik untuk memenuhi kebutuhan vitamin C dalam tubuh, sehingga dapat membantu meningkatkan kadar trombosit yang rendah.

4. Konsumsi kacang-kacangan

Untuk meningkatkan jumlah trombosit secara alami pada penderita DBD, disarankan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung tinggi folat, seperti kacang-kacangan, kacang polong hitam, dan kacang merah.

Menurut Mayo Clinic, folat adalah nutrisi penting yang berperan dalam pembentukan sel darah merah, serta pertumbuhan dan fungsi sel yang sehat.

5. Konsumsi makanan yang mengandung zat besi

Hasil penelitian yang dipublikasikan pada tahun 2012 dalam jurnal Pediatric Hematology and Oncology menunjukkan bahwa asupan makanan yang mengandung zat besi dapat meningkatkan jumlah trombosit pada individu yang mengalami anemia defisiensi zat besi.

Makanan yang kaya akan zat besi meliputi daging sapi, bayam, dan hati ayam. Ini adalah metode yang dapat dipertimbangkan untuk meningkatkan trombosit pada penderita DBD.

Selain mengadopsi langkah-langkah tersebut, perawatan medis yang sesuai, penggunaan obat-obatan, dan suplemen juga diperlukan untuk mempercepat proses penyembuhan.